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海外赴任中、日本の携帯番号って解約してもいいの?

楽天モバイル・povo・ahamoなら、どれを選べばいい?
海外赴任が決まると、現地SIMや会社支給スマホを使うことになるため、日本の携帯番号は不要に感じるかもしれません。
しかし、結論から言うと、日本の携帯番号は維持しておくことをおすすめします。
理由はシンプルで、海外生活中でもSMS認証が必要になる場面があるからです。
銀行、クレジットカード、証券口座、各種WebサービスなどでSMS認証が受け取れないと、海外から手続きできずに詰む可能性があります。

日本の番号なんて、もう使わないでしょ
と思って解約してしまうと、あとでかなり面倒です。
この記事では、僕の海外駐在経験をもとに、
- 海外赴任中も日本の携帯番号を維持すべき理由
- 番号維持に使える方法
- 楽天モバイル・povo・ahamoの違い
- 出国前にやっておくべき準備
をまとめます。
結論としては、管理のラクさを重視するなら楽天モバイル、維持費を最安にしたいならpovoがおすすめです。
それでは、詳しく見ていきましょう。
目次
結論|海外赴任中の携帯番号維持は楽天モバイルかpovoがおすすめ
海外赴任中も、日本の携帯番号は維持しておくことをおすすめします。
理由はシンプルで、
海外生活中でも日本の携帯番号が必要になる場面が多い
からです。
番号維持の方法はいくつかありますが、利便性と維持コストを考えると
格安スマホに乗り換えて維持する
が最適になります。
オススメプランは下記の通り。
| タイプ | おすすめプラン | 向いている人 |
|---|---|---|
| 管理のラクさ重視 | 楽天モバイル | 海外でも少しデータ通信を使いたい人。 管理の手間を無くしたい人 |
| とにかく安く維持 | povo | できるだけ維持費を抑えたい人。 問題なく管理できる人 |
楽天モバイルは、海外ローミングが毎月2GBまで追加料金なしで使えるため、赴任直後や一時帰国時にも使いやすくバランスが良いです。
povoは最安で番号を維持できますが、継続利用のためには一定の管理が必要となります。
迷ったら、基本は楽天モバイルでよいと思います。
では、このような結論になる理由をお伝えしていきます!
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海外赴任中も日本の携帯番号を維持すべき理由

日本の携帯番号は絶対に維持してください!
理由はシンプルで、解約して節約できるコストに対して、困るリスクが大きすぎるからです。
特に困るのが、銀行・クレジットカード・証券口座・各種WebサービスのSMS認証。
普段はあまり意識しませんが、いざ海外でログインしようとしたときに、
- SMS認証コードが受け取れない
- 登録電話番号を変更できない
- 本人確認が進まない
- 日本に帰国しないと手続きできない
という状態になると、かなり面倒です。
海外赴任中は、現地SIMや海外用eSIMを使えばネット通信自体はできます。
ただし、日本で契約しているサービスのSMS認証は引き続き必要になります。
維持に多少のコストはかかりますが、海外赴任中の携帯番号維持は
海外生活〜帰国までのトラブル回避策
として考えた方がよいです。
SMS認証で日本の携帯番号が必要になる

SMS認証で詰みます。
海外赴任中に日本の携帯番号を維持すべき一番大きな理由は、SMS認証です。
- 銀行
- クレジットカード
- 各種アプリ
など、日本のサービスではSMS認証が必要になる場面がよくあります。
たとえば、海外から日本の銀行口座にログインしようとしたとき。
IDとパスワードは覚えていても、最後にSMS認証コードを求められることがあります。
このとき、日本の携帯番号を解約していると、認証コードを受け取れません。
すると、
- ログインできない
- 登録情報を変更できない
- 海外の番号では電話が通じない
といった状態になってしまい、詰む可能性があります。

上司が実際にこの状態で詰んでました
一方で、直接通話をしたり日常的にデータ通信をする場面はほとんどありません。
そのため、最低限の条件として
海外でSMSを受け取れる
ことが必要になります。
一時帰国時にすぐスマホを使える
海外赴任中は、年に1回、あるいは数年に1回、日本へ一時帰国することがあります。
そのときに日本の回線を残しておけば、空港に着いた瞬間からスマホを使えます。

これが意外と便利なんですよ。
日本への到着後、空港にはWi-Fi環境があります。
しかし、滞在先までの移動は、通信環境がないと大変。
また、電話ができないというのは地味に不便で、
- お店の予約
- 行政関係の問い合わせ
- チケット予約のSMS認証
などなど、プリペイドSIMでは対応できない問題にも繋がります。
一時帰国中はただの旅行とは違い、短期間でやることが多くなりがち。
すぐに日本の番号を使えるというだけで、時間の節約や安心感につながります。
本帰国後の番号変更手続きが不要になる

本帰国の時に楽でした。
海外赴任が終わって日本に戻る際、色々と面倒なことがあります。
例えば家関係。賃貸の人は家探しをする必要があります。
しかし、海外からだと内見も契約もできないので、
- 事前にオンラインで内見
- 帰国直後に契約手続き
といった流れになります。
そのほか、
- 市役所関係
- 子供の保育園や学校
- 各種サービス
など、手続きだらけです。
番号を維持しておくと、こう言った手続きが帰国直後から開始できて、かなり有利。
電話番号もそのまま使えるので、手間やトラブルも回避できます。
忙しい時期に、時間的・心理的な余裕を失わずに済むのです。
出国すると取り返しがつかない

解約して出国してしまうと、引き返すことができません。
携帯番号を解約したとして、後で困ったとしても
海外からの復旧は難しい
ということも考えておきましょう。
海外から日本の携帯回線を新規契約するためには様々な条件があって、
本人確認、MNP手続き、支払い方法などでスムーズにいかない可能性があります。
現実的にはeSIM限定になりますし、仮に契約できたとしても、利用サービスの電話番号変更が必要です。
そして、
- 電話番号変更のためには通話が必須
- 海外からの発信には対応していない
といったケースもあります。
海外赴任後は、いろんな想定外が発生するものです。

やっぱり日本の番号が必要だった
とならないよう、最低でも1回目の一時帰国までは番号の維持をオススメします。
海外赴任中に携帯番号を維持する方法

海外赴任中に日本の携帯番号を維持する方法は、大きく分けると4つあります。
- 格安SIM・スマホプランに乗り換えて維持する
- 大手キャリアの番号保管・休止サービスを使う
- 日本の携帯番号を解約する
- IP電話・050番号を使う
それぞれメリット・デメリットあり、下記の表にまとめています。
| 方法 | SMS認証 | 維持コスト | 帰国時 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| 格安SIM | 使える | 〜1000円/月程度 | そのまま使える | ◎ |
| 休止サービス | 基本使えない | 約450円 | 再開手続き要 | △ |
| 解約 | 使えない | 0円 | 新規契約が要 | × |
| 050番号 | 使えない | 〜数百円 | 通話のみ | × |
結論から言うと、おすすめは格安SIM・スマホプランに乗り換えて維持する方法です。

というか、これ一択です。
理由は、番号を残すだけでなく、SMS認証や一時帰国時の利用にも対応しやすいからです。
【おすすめ】格安SIM・スマホプランに乗り換えて維持する

海外赴任なら格安SIMがオススメ。
海外赴任中の携帯番号維持で一番おすすめなのは、格安SIM・スマホプランに乗り換える方法です。
解約を避けつつ維持コストを抑える、最も現実的な方法だと思います。
格安SIMの中でも、楽天モバイルのように海外ローミングが無料でついてくるプランや、
povoのような数ヶ月に一回の更新で維持ができるプランがオススメ。
月々1000円以下の低コストで番号を維持することができます。
海外では現地SIMをメインに使い、日本の回線はSMS認証や一時帰国用として残しておく。
この使い方が、海外赴任中は一番バランスが良いと思います。
海外でのスマホ運用についてはこちらの記事にまとめています。参考にしてみてください。
海外赴任でスマホ2台持ちは必要?日本SIM・現地SIM・会社スマホの使い分けを解説
大手キャリアの番号保管・休止サービスを使う

安いけど、SMSが使えないのが難点。
ドコモ、au、ソフトバンクには、電話番号を保管できるサービスがあります。
休止サービスは、キャリアの変更なしで番号を残せつつ、価格も安いので便利そうに見えます。
しかし、休止サービス中はSMSや通常利用ができません。
なので、各種サービスのSMS認証や、帰国時の利用の際には不便と言わざるをえません。
海外赴任中に困るのは、銀行やクレジットカードなどのSMS認証を受け取れないこと。
「帰国後に同じ番号を使う」のみが目的ならありですが、
海外生活中のトラブルを避けるためには、格安SIMの方が実用的だと思います。
日本の携帯番号を解約する

0円、だけど詰む。
日本の携帯番号を解約すれば、番号維持のコストがかかりません。
しかし、僕はこの方法に反対です。明確に反対します。
理由は、SMSが受け取れずに詰むことがあるからです。
海外から銀行やクレジットカードの手続きをしようと思っても、SMS認証ができないと
- ログインできない
- 登録情報を変更できない
- 海外の番号では電話が繋がらない
という事態になってしまいます。
番号維持にかかるコストは高々1000円/月程度のもの。
これを節約できたとしても、致命的なトラブルのリスクを負ってしまいます。
海外赴任中ずっと維持すべきか?は人によるかもしれませんが、
少なくとも初めの一年くらいは解約せずに様子を見るべきです。
IP電話・050番号を使う

SMSが受け取れません
IP電話や050番号を使う方法もあります。
しかし、この方法だと、銀行やクレジットカードなどのSMS認証には、基本的につかえません。
維持のコストも一定かかる、中途半端な選択肢になってしまいます。
IP電話や050番号は、あくまで通話用の補助サービスです。
携帯番号維持の代替ではなく、必要に応じて追加で使うものと考えた方がよいです。
海外赴任中の携帯番号維持に使える格安SIM・スマホプランを比較

オススメは楽天モバイルとpovoの2社です!
海外赴任中に日本の携帯番号を維持するなら、まずは代表的な格安SIM・スマホプランを比較しておきましょう。
結論から言うと、海外赴任中の携帯番号維持で候補になるのは、
- 楽天モバイル
- povo
- ahamo
の3社。ただ、長期赴任向けにahamoはちょっと使いにくいです。
| サービス | 月額料金の目安 | 海外でのSMS認証 | 海外データ通信 | おすすめ度 | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 1,078円〜 | 使える | 2GBまで追加料金なし | ◎ | 管理をラクにしたい人 |
| povo | 0円〜 | 使える | 海外トッピングが必要 | ◎ | とにかく安く番号を維持したい人 |
| ahamo | 2,970円 | 使える | 30GBまで追加料金なし(15日限定) | ○ | 短期赴任・海外出張向け |
| LINEMO | 990円〜 | 使える | 別途海外利用料が必要 | △ | 国内利用も少し残したい人 |
| UQ mobile | 2,475円〜 | 使える | 別途海外利用料が必要 | △ | au系でまとめたい人 |
| 日本通信SIM | 低価格 | 使える | 海外データ通信は不可 | △ | SMS認証だけ重視する人 |
海外赴任中の携帯番号維持費だけなら、povoがかなり強いです。
ただし、povoは180日間以上有料トッピングを購入しないと、利用停止や契約解除になる可能性があるので、少し管理が必要。
一方で楽天モバイルは、月額料金はpovoより高くなりますが、
海外でのデータ通信が、2GBまで追加料金なしで使えます。
現地到着直後や一時帰国にも使いやすく、管理のラクさを重視するなら楽天モバイルがオススメ。
ahamoは海外でも30GB使えるのが魅力ですが、海外到着後15日で低速になってしまうので、長期の海外赴任向けにはやや使いにくいです。
まとめると、
- 管理のラクさ重視:楽天モバイル
- 維持費の安さ重視:povo
- 短期赴任・海外出張が多い:ahamo
という選び方で良いと思います。
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海外赴任中の番号維持で重視すべきポイント
海外赴任中に日本の携帯番号を維持する場合、重視すべきポイントは下記の通りです。
- 月額料金が安いこと
- 海外でSMS認証を受け取れること
- 一時帰国時にすぐ使えること
- 契約管理が面倒すぎないこと
- 出国前にMNP・契約変更しやすいこと
この中でも特に大事なのは、海外でSMS認証を受け取れることです。
海外赴任中は、日本の携帯番号はほとんど使いません。

しかし時より、そして絶対に必要となるのがSMS認証。
銀行、クレジットカードなどの手続きで、突然要求されて焦ります。
こういった理由から、月額料金が安いからOKとはいえません。
最低限、海外でSMS認証を受け取れるプランにしておきましょう。
また、一時帰国・本帰国時の使い勝手も重要です。
日本に到着した瞬間からスマホが使えるというのは、かなりラク。
空港で家族に連絡したり、電車の乗り換えを調べたり、ホテルやレンタカーの予約を確認したり。
日本に帰ってきた瞬間からスマホが使える安心感は、思った以上に大きいです。
楽天モバイル・povo・ahamoを比較対象にする理由
海外赴任中の携帯番号維持では、楽天モバイル・povo・ahamoを中心に比較すると分かりやすいです。
理由は、それぞれ役割がはっきりしているからです。
| サービス | 役割 |
|---|---|
| 楽天モバイル | 管理がラクで、海外でも使いやすい |
| povo | とにかく安く番号維持できる |
| ahamo | 短期なら海外30GBを使える |
特に楽天モバイルは、海外ローミング2GBが無料でついてくるのが便利。
赴任後に現地のSIMを手に入れるまでの、確実な助けとなってくれます。
LINEMO、UQ mobile、日本通信SIMなども悪くはないのですが、
月額料金が楽天モバイルとほぼ変わらず、海外データ通信が使えない点を考えると、楽天モバイルに軍配が上がります。
楽天モバイル|管理がラクで海外赴任直後に便利

海外赴任中の携帯番号維持でかなり使いやすいです。
楽天モバイルは、対象国で海外データ通信が2GBまで追加料金なしで使えます。
海外赴任中にメインで使うのは現地SIMや会社支給スマホになると思いますが、
会社支給の場合は、入手までには2週間程度かかることが多いです。
なので、海外赴任直後の
- 現地到着直後に地図を見る
- 空港からホテルまで移動する
- 家族へのちょっとした連絡
といった場面で、確実に役立ってくれます。
povoと比べて、維持費は少し高くなるものの、
定期的なトッピング購入などが必要ないので、本帰国までずっと放置でOKなのが嬉しいポイント。
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こまめな管理が苦手で忘れそう…
という人には、楽天モバイルがおすすめです。
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povo|最安で携帯番号を維持したい人におすすめ
povoは、とにかく安く日本の携帯番号を維持したい人に向いています。
基本料0円で、必要な時だけトッピングを購入する仕組み。
そのため、日本の番号をほとんど使わない駐在員との相性が良いです。
ただ、一点だけ注意点があって、
それが、180日ごとに有料トッピングを購入する必要があることです。
番号維持のためにpovoを選んだのに、トッピング購入を忘れて契約解除になったら本末転倒。
忘れそうな人は楽天モバイルにするのが無難でしょう。

僕は忘れそうだったので楽天モバイルにしました
管理をちゃんとできる人にとっては、海外赴任中の番号維持に最安の選択肢となります。
ahamo|海外30GBは魅力だが長期赴任には不向き
ahamoは、海外でも30GBまで追加料金なしで使える点が魅力です。
ただし、15日以上海外に滞在すると低速になってしまうのが痛いポイント。
短期の海外出張や、1〜2週間程度の海外滞在ならかなり便利なのですが、
海外赴任中の携帯番号維持という目的で考えると、少し微妙です。
15日以上滞在した場合の速度制限は、日本に帰国してデータ通信を行うまで解除されません。
つまり、数ヶ月〜数年単位の海外赴任で、ahamoを海外用メイン回線として使い続けるのは現実的ではないと言えます。
月額料金も2,970円と、単なる番号維持としては高めで、メリットがあるのは
- 短期赴任の人
- 海外出張に使いたい人
- 日本と海外を高頻度で行き来する人
といった人たち。かなり限定的かなと思います。
乗り換えの際にはeSIMがおすすめ
どのキャリアを選ぶにしても、乗り換えの際はeSIMで契約することをおすすめします。
理由は、
海外でのスマホ運用が楽になるから
です。
海外赴任中は、現地のSIMと日本のSIMを両方持つ必要があります。

物理SIMだと差し替えが面倒です。
なので、特別な理由がない限りは、eSIMを選択するのが無難です。
海外でのスマホ運用については、こちらの記事も参考にしてみてください。
海外赴任でスマホ2台持ちは必要?日本SIM・現地SIM・会社スマホの使い分けを解説
出国前にやっておくべき携帯番号まわりの準備

海外赴任で日本の携帯番号を維持するなら、出国前の準備がかなり大事です。
特にやっておきたいのは、下記の5つ。
| やること | 理由 |
|---|---|
| MNP・契約変更を済ませる | 海外からだと手続きが面倒になりやすい |
| eSIM対応端末か確認する | 現地SIMとの併用がしやすくなる |
| SIMロック解除を確認する | 現地SIMが使えないリスクを避ける |
| SMS認証が必要なサービスチェック | 海外でログインできない事故を防ぐ |
| キャリアメールを移行する | 解約後にメールが使えなくなる可能性がある |

海外に行ってからやればいいでしょ
と思うかもしれませんが、携帯番号まわりは出国後だと一気に面倒になります。
本人確認、郵送物の受け取り、SMS認証、日本の住所確認など、日本にいる前提の手続きが多いからです。
なので、携帯番号の維持は出国前に片づけておくのがおすすめです。
日本にいる間にMNP・契約変更を済ませる

海外赴任前に、MNPや契約変更は済ませておきましょう。
特に、楽天モバイルやpovoに乗り換える場合は、日本にいる間に手続きしておくのが無難です。
理由はシンプルで、海外からだと手続きが面倒になりやすいからです。
例えば、
- 本人確認がうまく進まない
- 物理SIMカードの受け取りができない
- SMS認証が必要になる
といったケースがあります。
eSIMなら海外からでも契約できる場合はありますが、最初からそれを当てにするのは少し危険。
出国後に困ると、かなり面倒です。
海外赴任前はバタバタしますが、携帯番号まわりは早めにやっておきましょう。
eSIM対応端末か確認する
海外赴任前に、自分のスマホがeSIMに対応しているか確認しておきましょう。
eSIM対応端末だと、日本の番号と現地SIMを併用しやすくなります。
例えば、
- 日本の番号:楽天モバイル・povo
- 現地の通信:現地SIM・会社支給SIM
という使い方。
これができると、日本のSMS認証を受け取りつつ、普段の通信は現地回線で使えます。

かなり便利です。
逆に、eSIM非対応のスマホだと、物理SIMの差し替えが必要になる場合があります。

空港でこれやるの、地味に面倒なんですよね。
海外赴任中はeSIM利用がオススメです。
対応しているか、必ず確認しておきましょう。
SIMロックが解除されているか確認する
SIMロックが解除されているかも、必ず確認しておきましょう。
SIMロックがかかったままだと、現地SIMを入れても使えない可能性があります。
現地に着いて、
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SIMを入れたのに通信できない
となると、空港やホテルでいきなり詰みます。
特に、昔の大手キャリア端末をそのまま使っている人は注意です。
最近の端末はSIMロックなしのケースも増えていますが、古い端末は確認しておいた方が安心。
確認方法は、スマホの設定画面や契約中のキャリアページからチェックできます。
不安なら、出国前にキャリアの店舗やサポートで確認しておきましょう。
SMS認証が必要なサービスをチェック
海外赴任前に、SMS認証が必要なサービスを洗い出しておきましょう。
特に確認したいのは、下記です。
- 銀行口座
- クレジットカード
- 証券口座
このあたりは、海外赴任中でも使う可能性があります。
そして、必要な時に限ってSMS認証を求められます。
普段はログインできていたのに、急に本人確認が必要になることも。
しかも、海外からだとサポートへの問い合わせが大変です。
なので、出国前にログインできるか確認しておくのがおすすめです。
ついでに、登録されている電話番号も最新のものか確認しておきましょう。
キャリアメールを使っている人は移行する
ドコモ、au、ソフトバンクなどのキャリアメールを使っている人は、出国前に移行しておきましょう。
例えば、
- @docomo.ne.jp
- @ezweb.ne.jp
- @softbank.ne.jp
といったメールアドレスです。
大手キャリアから楽天モバイルやpovoに乗り換えると、キャリアメールがそのまま使えなくなる可能性があります。
メール持ち運びサービスを使えば継続できる場合もありますが、
海外赴任を機にGmailなどへ移行しておく方が管理はラクです。
特に注意したいのは、銀行やクレジットカードの登録メール。
キャリアメールのままにしていると、重要なお知らせや認証メールが届かなくなる可能性もあります。
出国前に、主要サービスの登録メールはGmailなどに変更しておきましょう。
海外赴任中の携帯番号維持でよくある質問

最後に、海外赴任中の番号維持に関するFAQをまとめておきます。
海外赴任中、日本の携帯番号は解約してもいい?

絶対に解約しないでください!
海外赴任中でも、日本の携帯番号が必要になる場面はあります。
特にSMS認証が使えなくなると、銀行・クレジットカード・証券口座の手続きで詰む可能性もあります。
一度解約すると取り返しがつかないので、基本的には維持しておくのがおすすめです。
解約するにしても、初めの一年くらいは維持しておくべきだと思います。
大手キャリアの休止サービスでもSMS認証は使える?

使えません
大手キャリアの休止・番号保管サービスは、電話番号を残すためのサービスです。
ただし、通話やSMSは使えないため、SMS認証目的では使えません。
海外赴任中にSMS認証を受け取るには、楽天モバイルやpovoなどで番号を維持する方が安心です。
povoは海外でもSMS認証を受け取れる?

受け取れます。
povoは海外でもSMSを受け取れるため、SMS認証用の番号維持に向いています。
ただし、180日間以上有料トッピングを購入しないと、利用停止や契約解除になる可能性があります。
安く維持できますが、放置しすぎには注意しましょう。
楽天モバイルは海外赴任中でも使える?

2GBまでデータ通信を使えます!
楽天モバイルは、対象国で海外データ通信が2GBまで追加料金なしで使えます。
現地SIMを契約するまでのつなぎに、プリペイドSIMや別プランを用意せずに済みます。
管理のラクさを重視するなら、海外赴任者にはかなり使いやすい選択肢です。
ahamoは海外赴任中のメイン回線にできる?

できますが、15日すぎると低速になります
ahamoは海外でも30GBまで使えますが、海外での利用開始から15日を超えると速度制限がかかります。
しかも、日本に帰国して通信するまで制限は解除されません。
短期出張なら便利ですが、長期の海外赴任メイン回線にはやや使いにくいです。
現地SIMを契約しても日本の携帯番号は必要?

頻繁には使いませんが、必要です。
海外赴任中の普段使いは、現地SIMや会社支給スマホで十分です。
ただ、日本の銀行・クレジットカード・証券口座などでは、日本の携帯番号が必要になることがあります。
毎日は使わなくても、いざという時のために残しておくのがおすすめです。
まとめ|海外赴任中の携帯番号維持は楽天モバイルかpovo
海外赴任中も、日本の携帯番号は維持しておくのがおすすめです。
普段は現地SIMや会社支給スマホで問題ありません。
ただ、銀行・クレジットカード・証券口座などの手続きで、SMS認証が必要になる場面があります。
.jpg)
日本の携帯番号なんて、もう使わないでしょ
と思って解約してしまうと、あとで困ります。
海外赴任中の携帯番号維持でおすすめなのは、楽天モバイルかpovo。
- 管理が面倒な人は楽天モバイル
- 最安で維持したい人はpovo
といった考え方で良いと思います。
海外赴任前はやることが多く、本当にバタバタしますが、
携帯番号の維持は後回しにせず、出国前にやっておきましょう。

それでは、海外赴任頑張ってきてください!
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